Tag: 9. Dezember 2019

Gesunde Ernährung Teil 1

Gesunde Ernährung Teil 1

Gesunde Ernährung ist natürlich ein grosses Thema. Auch ich bin übergewichtig und versuche seit 20 Jahren, meine 20 kg abzunehmen. Es ist gar nicht so einfach, wenn man keine wirkliche Unterstützung dabei hat. Ich weiss, es gibt auch verschiedene Geschmäcker –  einige essen gerne viel Fleisch, dann gibt es Vegetarier, Veganer und Rohköstler. Also ihr […]

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